Planificarea meniului zilnic

  • Cursuri
  • Planificarea meniului zilnic

GRATUIT

Incepator

Curs

Curs

Alimentatie

3 Lectii

0%

Conceperea unui meniu zilnic, sanatos si nutritiv, care sa nu iti dea mari batai de cap, sa nu te ingrase dar sa iti si satisfaca gusturile si preferintele este acum un lucru simplu, daca urmezi toti pasii de mai jos.

Gasesti in acest scurt ghid metode prin care poti implementa cu usurinta noile tale obiceiuri, dar si alte tips and tricks legate de organizare si gatit, incepand de la efectuarea cumparaturilor si creionarea unui meniu pentru saptamana ce urmeaza.

Gata sa incepi?

Planificarea meniului zilnic

GRATUIT

Cu cat te organizezi mai bine cu atat iti va fi mai usor sa te tii de un plan de alimentatie. 

Text lesson

GRATUIT

Un meniu complet si divers presupune o impartire optima a nutrientilor, diversitate si cuprinderea tuturor grupelor alimentare pentru asigurarea necesarului caloric.

Text lesson

GRATUIT

Dupa ce te organizezi si iti faci un meniu - ideal sa implici toata familia, ultimul pas este sa pregatesti ceea ce vrei sa mananci.

Text lesson

Follow

Despre autor

Alexandru Alexandra

Sunt nutritionist si studenta la Universitatea de Medicina si Farmacie din Targu Mures, specializarea Nutritie si Dietetica, anul II.

Am descoperit minunata lume a nutritiei in anul 2008 si nu am incetat nici pana acum sa o studiez.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>