6 obiceiuri alimentare de primăvară

6 obiceiuri alimentare de primăvară

Deși s-a lăsat mult așteptată, primăvara a sosit, și împreună cu ea și legumele și zarzavaturile specifice, sau cum spunea tatăl meu în copilărie,…

Alexandra Alexandru 03/04/2018
Alegeri alimentare pentru zile calduroase

Alegeri alimentare pentru zile calduroase

Care ar fi alimentele recomandate in zilele foarte calduroase? Ce sa evitam si ce sa alegem? Pe primul loc stau legumele si fructele de sezon, fara dubiu, vara fiind…

Alexandra Alexandru 05/07/2017
Prima mea supă de roșii

Prima mea supă de roșii

Voi fi sinceră, deci nu aruncați cu pietre: nu am preparat niciodată în viața mea supă de roșii, până săptămâna trecută. Nu m-a atras să o prepar vara,…

Alexandra Alexandru 21/06/2017
Importanta citirii etichetei în alimentația copiilor

Importanta citirii etichetei în alimentația copiilor

Trebuie să recunosc că nu mi-am dat seama până acum câțiva ani că  o simplă citire a etichetei alimentare ne poate salva de foarte, foarte multe probleme…

Alexandra Alexandru 19/05/2017
Cartofi noi la cuptor cu cartof dulce și usturoi verde

Cartofi noi la cuptor cu cartof dulce și usturoi verde

Luna mai este despre cartofi noi, mărar, usturoi, salată, ridichi, varză,  căpșune și cireșe. Și sparanghel, mai ales de când l-am găsit pe cel cultivat…

Alexandra Alexandru 07/05/2017
5 feluri de mic dejun de post preferate de mine

5 feluri de mic dejun de post preferate de mine

Mulți dintre cei care doresc să țină post alimentar se lovesc de prejudecata că la micul dejun nu poți decât “ceva” pe pâine. Ce e drept, puțină pâine…

Alexandra Alexandru 02/04/2017
6 obiceiuri alimentare de primăvară

6 obiceiuri alimentare de primăvară

Pentru mine,  alimentația sănătoasă înseamnă echilibru, diversitate, moderaţie, plăcerea gustului, surse curate şi atent selectate, ascultarea corpului…

Alexandra Alexandru 14/03/2017
5 salate de post delicioase

5 salate de post delicioase

Postul Paștelui este o perioadă în care mulți aleg să renunțe la alimente de origine animală. Întotdeauna am susținut ideea că, decât să introduci în…

Alexandra Alexandru 28/02/2017