Blog de nutritie

Articole si sfaturi pentru un stil de viata sanatos

muraturi de iarna castraveti Alexandra Alexandru specialist nutritie

Recomand cu orice ocazie să mâncăm legumele în funcție de sezon şi din locul în care trăim, bineînțeles, pe cât posibil. Murăturile …

somon cu legume la cuptor Alexandra Alexandru specialist nutritie

„Şi eu ce mai mănânc azi la prânz?” sau „Cum pot să iau un prânz sănătos dacă singura variantă sunt sandvișurile şi …

biscuiti cu branza si legume proaspete Alexandra Alexandru specialist nutritie

Dragi părinţi, sunt sigură ca aţi început deja pregătirile pentru şcoală. Rechizite, haine noi, ghiozdane. Caiete, cărţi, echipament de sport. Mulţi dintre …

quinoa cu branza si legume Alexandra Alexandru specialist nutritie

5 Alternative sanatoase la carbohidratii rafinati De cate ori nu ati auzit: carbohidratii nu sunt buni pentru tine. Nu vei slabi niciodata …

iaurt cu cereale si fructe proaspete mic dejun Alexandra Alexandru specialist nutritie

Gata, vara s-a instalat oficial! Nu e nici urma de indoiala! Si daca tot e aici, haideti sa ne bucuram de ea …

spuma de avocado cu banane si cacao Alexandra Alexandru specialist nutritie

Cui nu-i place ciocolata? Ma rog, mai sunt cazuri, dar atat de rar intalnite. Eu va propun cea mai sanatoasa si naturala …