Am pregatit promotii de Black Friday, valabile in perioada 20 – 30 noiembrie, astfel incat cele mai solicitate programe de nutritie sa poata fi mult mai accesibile decat de obicei. Asadar, daca si tu iti doresti sa slabesti, sa iti reorganizezi stilul alimentar sau pur si simplu sa castigi timp, claritate si sanatate, atunci afla care dintre programele de mai jos ti se potrivesc si achizitioneaza-l!

Dragii mei, dupa cum stiti, saptamana aceasta mi-am unit fortele cu Tina Stan, estetician si skin educator, si am pregatit pentru voi cea mai simpla cale de la farfurie la o piele sanatoasa in cadrul workshop-ul numit “Tenul tau – oglinda nutritiei tale”. Acum, ai ocazia sa afli de la doua experte, pasionate de ceea ce fac, informatii utile despre nutritie si ingrijirea tenului, simplu de integrat in ritmul tau cotidian. Descopera mai jos de ce ar trebui sa participi la acest workshop si cum iti poti rezerva locul cat mai curand.

Tenul tau este oglinda nutritiei si a sanatatii tale, asa ca atunci cand el are de suferit, inseamna ca tot corpul tau sufera. Pornind de la premisa ca aspectul si calitatea pielii sunt influentate de factori interni, precum ceea ce mananci, ce bei sau ce emotii ai, dar si de factori externi, precum mediul inconjurator si produsele dermato-cosmetice pe care le folosesti, am conceput impreuna cu Tina Stan, estetician si skin educator, un workshop dedicat tenului tau in care impartasim secrete de nutritie si frumusete pentru o piele sanatoasa, luminoasa si plina de vitalitate.

Toamna, acest anotimp pictat in culori calde, care ne mangaie uneori cu raze de soare, iar alte dati ne tine inchisi in case din cauza ploilor si a temperaturilor neprietenoase. Iata doua extreme pe care le-am tot resimtit in ultima perioada si care ne vulnerabilizeaza sistemul imunitar, tocmai intos din vacanta de vara. Insa nu trebuie sa iti faci griji. Alimentatia este aliatul tau de nadejde sezonul acesta in lupta cu virozele si racelile. Afla cum sa iti sustii sistemul imunitar prin alimentatie, dar si printr-un stil de viata sanatos!

Ne mai desparte doar o luna pana la instalarea sezonului friguros. Si daca toamna a fost relativ blanda cu noi pana acum, rasfatandu-ne din cand in cand cu raze de soare, iarna nu va fi la fel de generoasa. Si din pacate, tenul nostru este cel care va avea cel mai mult de suferit din cauza expunerii directe la temperaturi scazute, vant si umiditate.

Somnul de calitate este esential pentru un organism sanatos si pentru un sistem imunitar puternic. Asa ca atunci cand noptile nu mai sunt atat de odihnitoare, iar oboseala de peste zi isi spune cuvantul, este cazul sa te intrebi ce nu mai functioneaza asa cum trebuie si sa iei masurile necesare. Iata care sunt principalele cauze ale unui somn neodihnitor si cateva solutii care sa te ajute sa treci peste aceasta perioada.