Program BASIC

Durata 45 de zile

Ai nevoie sa te organizezi si sa slabesti cateva kilograme?

 Ai nevoie sa te organizezi putin si sa slabesti cateva kilograme? Te voi ajuta sa o faci oferindu-ti o un plan alimentar pentru  45 de zile, recomandari valoaroase personalizate despre cum sa slabesti si sa te mentii.

Acest program este indicat persoanelor care doresc sa slabeasca intre 3 si 5 kilograme, sa isi reorganizeze stilul alimentar sau pur si simplu au nevoie de opinia specialistului pentru a adopta un stil de viata sanatos. El se intinde pe o perioada de 45 de zile si este o varianta confortabila de a scapa de cateva kilograme in plus si de a invata cum sa te mentii.

Ce cuprinde:

  • O consultatie initiala complexa ce consta intr-o evaluare a persoanei consiliate, urmata de un feed-back scris cu recomandari personalizate, plus alte 2 intalniri online sau telefonice menite sa monitorizeze si sa evalueze parcursul si evolutia fiecaruia, urmata fiecare in parte de un meniu nou
  • 3 meniuri alcatuite in functie de nevoi, preferinte, ocupatie, placeri si restrictii medicale daca este cazul
  • Intocmirea meniului si schimbarea lui la doua saptamani (3 planuri alimentare in total)
  • Lista de alimente nutritive ce trebuie sa faca parte din viata noastra
  • Tabel cu combinatii alimentare
  • Retete testate, cautate, incercate si validate pentru tine de catre mine
  • Monitorizare si suport din partea nutritionistului la fiecare schimbare de meniu (reevaluare, adaptare)
>