Program BASIC

Durata 45 de zile

Ai nevoie sa te organizezi si sa slabesti cateva kilograme?

 Te voi ajuta sa o faci oferindu-ti o un plan alimentar pentru 45 de zile, recomandari valoaroase personalizate despre cum sa slabesti si sa te mentii. Bonus: o lista foarte utila cu alimentele pe care ar
trebui sa le ai in casa ta!

Acest program este indicat persoanelor care doresc sa slabeasca intre 3 si 5 kilograme, sa isi reorganizeze stilul alimentar sau pur si simplu au nevoie de opinia specialistului pentru a adopta un stil de viata sanatos. El se intinde pe o perioada de 45 de zile si este o varianta confortabila de a scapa de cateva kilograme in plus si de a invata cum sa te mentii.

Ce cuprinde:

  • Evaluare initiala pe Skype
  • 2 discutii la fiecare doua saptamani telefonic, ce includ monitorizarea dietei, readaptarea meniului, urmarirea parametrilor corporali
  • Intocmirea meniului si schimbarea lui la doua saptamani (3 planuri alimentare in total
  • O lista de combinatii alimentare pentru un stil de viata armonios, fara kilograme in plus
  • Lista de alimente care ar trebui sa existe in casa cat si exemple de magazine pentru cumparaturi
>