Programe de nutritie

PROGRAM DE NUTRITIE BASIC

DURATA: 45 de zile

pret 950 lei

Ai nevoie sa te organizezi putin si sa slabesti cateva kilograme? Te voi ajuta sa o faci oferindu-ti o un plan alimentar pentru 45 de zile plus recomandari valoaroase personalizate despre cum sa slabesti si sa te mentii in cele trei sesiuni cu mine. Acest program este indicat persoanelor care doresc sa slabeasca intre 3 si 5 kilograme, sa isi reorganizeze stilul alimentar sau pur si simplu au nevoie de opinia specialistului pentru a adopta un stil de viata sanatos.

PROGRAM DE NUTRITIE ADVANCED

DURATA: 75 de zile

pret 2250 lei

Acest program nu inseamna doar 6 intalniri si 5 meniuri, ci inseamna o colaborare stransa intre mine si tine, timp de 2 luni si jumatate, in care ai acces la mine permanent. El este indicat persoanelor care doresc sa slabeasca intre 5-7 kilograme, sa isi reorganizeze stilul alimentar si sa invete sa se mentina a la long.
Ce obtii: informatii valoroase despre nutritie, viata sanatoasa, cum si de ce ne afecteaza felul in care mancam activitatea de zi cu zi si raspunsuri la diverse intrebari care apar pe parcursul programului. El se intinde pe o perioada de 75 de zile la sfarsitul careia vei sti ce alimente sa alegi, cum sa le combini si cum sa ai un meniu sanatos in fiecare zi, fara frustrari si fara kilograme in plus.

PROGRAM DE NUTRITIE PREMIUM

DURATA: 120 de zile

pret 2500 lei

Acest program nu inseamna doar 8 intalniri si 8 meniuri, ci inseamna o colaborare stransa intre mine si tine, timp de 4 luni, in care ai acces la mine permanent. Acesta este programul prin care eu te sustin si te ghidez indeaproape sa iti atingi scopurile. Fiecare intalnire presupune informatii valoroase despre nutritie, viata sanatoasa, cum si de ce ne afecteaza felul in care mancam activitatea de zi cu zi si raspunsuri la diverse intrebari care apar pe parcursul programului. Acest program se distinge prin faptul ca include una sau mai multe sesiuni de consiliere si asistenta la cumparaturi (un numar de intalniri din cele 8, hotarate impreuna), dar si consiliere zilnica, daca este cazul. El se intinde pe o perioada de 120 de zile la sfarsitul carora vei sti ce alimente sa alegi, cum sa le combini si cum sa ai un meniu sanatos in fiecare zi, fara frustrari si fara kilograme in plus

PROGRAM DE NUTRITIE- ”FII PROPRIUL TAU NUTRITIONIST”

DURATA: 60 DE ZILE

pret: 2750 lei

Pe parcursul acestui program eu voi fi coach-ul tau in nutritie si stil de viata, fara meniuri batute in cuie si fara reguli stricte. Abordarea va fi personalizata si vom ajusta impreuna mesele tale dintr-o paleta sanatoasa de alimente si posibilitati pe care le ai la dispozitie. Acesta este programul prin care eu te sustin si te ghidez indeaproape sa iti atingi scopurile, pentru totdeauna.

CONSULTATIE

DURATA : 60 de minute

pret 275 lei

Daca vrei sa afli raspunsul la nenumarate intrebari legate de nutritie si cum sa adopti un mod de a te hrani sanatos, pentru tine si familia ta, iti stau la dispozitie printr-o ora de consultatie din care tu sa obtii toate raspunsurile de care ai nevoie, la intrebari similare cu cele de mai jos:

Cate mese mananc pe zi?
Am nevoie de gustari? Daca da, de cate?
Ce mananc la gustare?
La cat iau ultima masa?
Ce mananc la birou?
De cate ori pe saptamana mananc dulce si ce anume?
Mananc sau nu mananc inaine de sport?

CONSULTATIE PLUS MODEL PLAN ALIMENTAR SI RECOMANDARI GENERALE

DURATA : 60 de minute

pret 350 lei

Daca vrei sa afli raspunsul la nenumarate intrebari legate de nutritie si cum sa adopti un mod de a te hrani sanatos, pentru tine si familia ta, iti stau la dispozitie printr-o ora de consultatie din care tu sa obtii toate raspunsurile de care ai nevoie, la intrebari similare cu cele de mai jos:

Cate mese mananc pe zi?
Am nevoie de gustari? Daca da, de cate?
Ce mananc la gustare?
La cat iau ultima masa?
Ce mananc la birou?
De cate ori pe saptamana mananc dulce si ce anume?
Mananc sau nu mananc inaine de sport?

In plus, in afara de toate raspunsurile la intrebarile pe care le ai pentru mine, primesti un model clar de meniu ca sa te inspiri in ceea ce priveste alcatuirea lui zilnica, de luni pana duminica, cu 3 mese principale.