In spatele fiecarui kilogram se afla o poveste
Traim vremuri in care stresul face parte din viata noastra de zi cu zi. Fie ca resimtim presiunea deadline-urilor la serviciu sau ne certam cu partenerul de cuplu, toate acestea contibuie la secretia de cortizol, hormon al stresului. Asadar, cautam diverse mecanisme de compensare, care sa ne ajute sa echilibram balanta prin stimularea secretiei de dopamina, unul dintre hormonii starii de bine. Iar cea mai la indemana metoda este mancarea. Haideti sa aflam cand devine mancatul compulsiv o problema majora si cum putem scapa de ea.
In spatele fiecarui kilogram se afla o poveste Read More »
