Buna, eu sunt Alexandra!

DA, ARATA-MI CUM!
Te pot ajuta sa scapi de bariera zonei de confort si sa iti schimbi stilul
alimentar folosind strategii adaptate stilului tau de viata.
Alexandra Alexandru despre-mine2

Despre mine

Buna, eu sunt Alexandra, nutritionist – dietetician autorizat si iti urez bun venit pe pagina mea.


Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie din Targu Mures in luna iulie 2022 si masterul de Nutritie si Siguranta Alimentara din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti in iulie 2025.


Am descoperit minunata lume a nutritiei in anul 2008 si nu am incetat nici pana acum sa o studiez. Sunt pasionata de nutritia si alimentatia umana, drept pentru care din 2014 ajut oamenii sa raspunda la intrebarile “Eu cum fac ca sa slabesc?’’, “ Eu ce mai mananc?”, “Cum scap de dependenta zahar?”, “Cum ma mentin?”, ”Ce schimbari alimentare trebuie sa fac pentru a remedia diverse afectiun” si sa implementeze schimbarile invatate de la mine pentru tot restul vietii.

Afla mai multe despre mine
In 21 de zile scapi de pofte: mit sau realitate?

In 21 de zile scapi de pofte: mit sau realitate?

Ai auzit si tu, nu-i asa? „Dureaza doar 21 de zile sa-ti formezi un obicei.” Suna ca o reclama la pastile miraculoase, dar vestea buna e ca… e aproape adevarat. Cu putin efort si cateva ajustari, poti transforma relatia ta cu mancarea dintr-o drama continua intr-un happy-ending culinar. Cum? Hai sa-ti explic.
Citeste mai mult
Functioneaza leacurile babesti la racelile de sezon?

Functioneaza leacurile babesti la racelile de sezon?

Cand raceala de sezon iti bate la usa, si asta deja a inceput sa se intample pentru multi dintre noi, esti tentat sa apelezi la acele solutii magice transmise din generatie in generatie: leacurile babesti. Dar functioneaza aceste leacuri babesti sau sunt doar un placebo imbracat in iubire de bunica? Hai sa vedem impreuna care din ele chiar merita o sansa si care sunt doar "de decor".
Citeste mai mult

PROGRAME DE NUTRITIE

Ce spun clientele

"Am reusit sa slabesc 25 de kg, in 8 luni, datorita Alexandrei. De la inceput m-a impresionat si cucerit ca om, dar si ca profesionist desavarsit. Are o blandete si o empatie aparte. Sub stricta ei monitorizare am invatat sa mananc alimentele de care organismul meu are nevoie. Obisnuita fiind cu haosul, initial mi s-a parut un drum anevoios, dar in timp totul a devenit normalitate, un noul fel de a fi, pe care il voi pastra pentru totdeauna. Nu am cuvinte destule sa-i multumesc!"​
Ioana
"Cu ajutorul Alexandrei am reusit, in urma cu doi ani, sa slabesc 20 de kg. Si ma mentin iata si astazi, urmand un stil de viata sanatos. Ii multumesc si azi pentru transformarea corpului meu, cand nu mai puteam sa cred sau sa vad lucrul acesta. Recomand cu mare incredere!"
mihaela
Mihaela
"Mi-am pus in minte sa slabesc 5 kilograme, desi toata lumea in spunea ca nu este cazul. Alexandra m-a sustinut in demersul meu, dar a balansat cu succes ceea ce aveam nevoie, cu ceea ce se putea realiza si cu asteptarile mele. A fost alaturi de mine pe tot parcursul, mi-a recomandat produse sanatoase, mi-a trimis meniuri variate in functie de stilul meu de viata atat la birou cat si in vacante."
Diana
Diana
"Cu ajutorul Alexandrei am invatat sa mananc corect, sa asociez alimentele de asa maniera incat sa mi se plieze nevoilor mele, si, cel mai important, cu ajutorul Alexandrei am eliminat multe intolerante alimentare dobandite in urma unei alimentatii nepotrivite mie. Alexandra te ajuta sa slabesti frumos. Slabesti atat in kilograme, cat si in cm. Important este doar sa ii urmezi sfaturile… si atat."
Raluca

Aboneaza-te la newsletter

Inscrie-te si tu in comunitatea mea si vei primi cu prioritate sfaturile mele despre o alimentatie sanatoasa.