Ai auzit si tu, nu-i asa? „Dureaza doar 21 de zile sa-ti formezi un obicei.” Suna ca o reclama la pastile miraculoase, dar vestea buna e ca… e aproape adevarat. Cu putin efort si cateva ajustari, poti transforma relatia ta cu mancarea dintr-o drama continua intr-un happy-ending culinar. Cum? Hai sa-ti explic.

Te-ai intrebat vreodata de ce lumea tremura un pic cand aude de „nutritionist”? E clar, sunt niste creaturi misterioase care stau ascunse in spatele dietelor echilibrate si alegeri sanatoase. Hai sa vedem impreuna de ce ar trebui sa iti fie frica de mine... sau nu chiar.

Cand raceala de sezon iti bate la usa, si asta deja a inceput sa se intample pentru multi dintre noi, esti tentat sa apelezi la acele solutii magice transmise din generatie in generatie: leacurile babesti. Dar functioneaza aceste leacuri babesti sau sunt doar un placebo imbracat in iubire de bunica? Hai sa vedem impreuna care din ele chiar merita o sansa si care sunt doar "de decor".

Azi vreau sa vorbim despre un subiect care probabil nu primeste atentia pe care o merita: muraturile. Da, acele minunate legume murate care, desi par doar o simpla garnitura la o masa copioasa, ascund secrete nutritionale demne de un supererou!

In jungla urbana a dietelor si a „solutiilor minune”, este foarte usor sa te ratacesti. Tocmai de aceea, astazi m-am gandit sa facem un mic safari printre cele mai populare mituri despre slabit.

Nu e o glumă. Te invit să descoperi ce înseamnă să petreci 120 de zile într-o relație cu mine, deoarece pe parcursul Programului Premium, eu îți voi fi camarad în călătoria spre o viață mai bună.